Anabella Lara Asesoramiento Nutricional

¿Tienes problemas de peso, necesitas ayuda sobre las etapas vitales de la vida-nutrición infantil o quieres aprender a comer?

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Servicios para ti

Personalizados y adaptados a cada tipo de persona.

Mejora de hábitos alimentarios

El sobrepeso y la obesidad están causando graves problemas en los últimos años, nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu vida, enseñando las opciones alimentarias adaptadas a tus gustos, a horarios, patologías, valorando el entorno social y familiar con el que vives.

Etapas vitales

Te enseñamos cómo influye la alimentación en cada etapa de la vida: alimentación complementaria en bebés, infancia, prevención y educación en trastornos alimentarios de adolescentes y adultos, embarazo, lactancia, madurez, menopausia y adultos mayores.

Educación alimentaria para las familias

Aprender a comer saludable en familia es más fácil. Huye de bulos alimentarios, consigue crear un hogar en el que todos los miembros disfruten de la comida sin grandes sacrificios. Si os organizáis en equipo, los logros serán compartidos y el camino resultará más agradable.

Talleres de educación alimentaria

Podemos aprender a comer bien en grupo y compartir dudas para crecer juntos. Si eres empresa, centro educativo o ayuntamiento y quieres disfrutar este servicio en tu espacio, ponte en contacto con nosotros. Alimentación complementaria, BLW, Club del etiquetado, Embarazo saludable, Mitos de la alimentación, Batch cooking o Planifica tu menú semanal para la familia, Alimentación en la Menopausia y… aceptamos sugerencias para crear nuevas temáticas, cuéntanos tus intereses.

Services

¿Por qué no tengo Servicio Online?

Cercanía
  • Preferimos renunciar a la comodidad online para conseguir una mejor conexión con el cliente.
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Conocimiento del cliente
  • El lenguaje corporal dice mucho de las necesidades, miedo y motivación de una persona.
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Empatía
  • Para modificar tus costumbres y rediseñar rutinas necesitamos sentir todo aquello que estés dispuesto a contar.
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Conciliar las propuestas
  • Explicamos todo punto a punto y tratamos de llegar a un punto de encuentro juntos. Eres la parte esencial del proceso.
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Hola, soy Anabella Lara

Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide en Sevilla y especializada en Nutrición y Etapas Vitales. Entré en el mundo de la nutrición sin saber por qué, y quedé atrapada cuando comencé a darme cuenta de la relación tan tormentosa que tenía con la alimentación, usándola como recurso para tapar y calmar emociones que me resultaban incómodas.

Desde aquel momento, emprendí un camino de autoconocimiento y cuidado de hábitos mientras ayudaba a otras personas a lograr sus metas. Disfruto explicando los beneficios que genera cada cambio de rutina a nivel fisiológico y mental. Muestro el porqué de cada propuesta alimentaria para encontrar la motivación intrínseca del paciente, y así conseguir la constancia necesaria que genere un cambio de vida y bienestar general duradero.

Fuera del trabajo también he descubierto cosas, mi deporte favorito, el Crossfit, y disfrutar de mi pequeña, que es la responsable de que mi camino laboral se dirija hacia la educación alimentaria para la familia. Debemos darnos cuenta de la importancia que tiene el contexto que rodea a las personas a la hora de querer cuidarse y que su nuevo camino alimentario pueda ser sostenible y de calidad.

Empresas colaboradoras

Cristina Benjumea
Centro de Fisioterapia y movimiento Cristina Benjumea

Espacio dedicado al cuidado de la mujer, el embarazo, pilates, yoga, Psicología enfocada a la pa-maternidad, Talleres para educación en hábitos para la familia.

 

Clínica Pysial
Clínica Physial

Enfocado en la prevención y readaptación. Clínica especializada en Fisioterapia avanzada y método Mckenzie. Cuentan con nuevas instalaciones para pilates, Podología, Psicología y Educación Alimentaria.

 

Contacto

Pídeme asesoramiento, cuéntame una idea, sugiéreme una nueva temática de taller de educación alimentaria. Lo que quieras, te atenderé con mucho gusto.